生理期来了吃什么水果好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

生理期来了吃苹果，香蕉，梨子等含维生素的水果好，在生理期可以多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，来补充身体内的维生素，饮食还要以多样化为主，积极的补充身体内的营养，不要吃一些寒性的食物，寒性的食物会导致宫寒引起月经紊乱，还会出现肚子疼的症状。